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ダイエットより肌をきれいにしたい

マツコデラックスを見ていると太っているのもいいなと思います。彼は特別なのかもしれませんが40代の割に肌がすごくきれいですよね・・・。マツコデラックスはこんなに人気が出る前もっと太っていました。顎なんてすごい二重顎で今の顔の2倍くらい大きかったんですよ。今は人気が出て毎日忙しくて、痩せたのか意識して二重顎を改善したのかわからないけれどかなり二重顎が改善されましたね。

40代の男性の体型としてはダイエットが必要。でもマツコデラックスのあのなんとも言えないつるんとした肌を見ているとアレはアレでありなんだと思えます。もしマツコデラックスが本格的にダイエットを始めて痩せたら人気は出ないでしょう・・・。太っているのが似合う人もいるし太っていると見苦しい人もいるし人によって様々ですね。

さて、私の場合は特別ダイエットをしていませんよ。苦しいことをして体型を変えても性格が変わらなければ何の意味もないとわかるから苦しいダイエットなんて初めからやる気がしません。自分は自分のまま、ありのままの自分で勝負したい!という気持ちも少なからずあります。だけどマツコデラックスじゃないけれど肌だけはきれいでいたいから半身浴だけしています。

ダイエットより健康を考えて

参考になるかどうかわかりませんがダイエットって真剣にならない方がいいと思うんですね・・・。特に長い目で見るとやっぱり産まれてきたからには長生きしたいのでダイエットは適当くらいがちょうど良いのです。真剣に痩せることを考えると身体の機能が弱って病気になりやすくなったり本当に病気になってしまうことも・・・。それでは何のためのダイエットかわかりませんよね。

長生きしたい!健康でできるだけ誰にも世話にならず生きたい!と思うなら若い頃の無理なダイエットはやめておくべき。無理なことをして身体に良いわけがないんです。その時痩せて目標達成と喜んでも、高齢になってから身体が思うように動かなくなったり、高齢になるまで生きられなかったら悲しいですよね・・・。ダイエットは真剣に打ち込まず、真剣に打ち込むのなら健康作りにしておくべきですよ。

特に身体は冷やしてはいけません。身体は1年を通して温めておかないと、身体が弱くなり痩せにくい代謝が悪い体質になります。痩せやすい身体を作りたいなら無理なダイエットなんてやめて身体を温めることから始めてみましょう。きっとその選択のほうが長い目で見ると良いことがあるような気がするのです。

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