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酵素サプリメントの効果は・・・

痩せるためのサプリメントを摂取していたことがありました。ドラッグストアで販売していたもので信頼できそうなサプリメントだったので何度か続けて買ってみましたよ。摂取していた期間は3ヶ月ほどでした。私はどんなダイエットでも3ヶ月を目安にチャレンジしてそれで結果が出なかったらやめるようにしています。結果が出ないことを永遠に続けているほど私は時間をもてあましていないしお金だってもったいないと思います。

サプリメントの数も最近は多くなりましたよね。これだけサプリメントが増えると選ぶのが困るので目についたものに決めることが多いですが、ダイエットサプリメントは私にしては慎重に選んでいますよ。酵素が入っているダイエットサプリメントはなかなか良いなと思うのですが痩せるところまでは無理。酵素が入っているから便はよく出てくれます。トイレに入ればスルッと良い便が出るのは酵素サプリメントの力だと認めますがダイエット効果とは違います。

酵素ダイエットサプリメントは便通を改善する力はあっても体重を減らしたり脂肪を分解する力までは期待できません。パッケージを見るとそういうことまで期待してしまいますがそうじゃないんですよね・・・。

私が小顔になれたのは・・・

顔がふっくらしているのが多少コンプレックスになっていたので顔やせに挑戦して、今は少しスリムなフェイスラインになりました。家族が数年前の写真を見て今の私の顔のほうが若いと言うからやっぱり顔やせに成功したと思って良いでしょう。自分で感じるのと人が感じるのとでは多少ずれがありますが、私の輪郭はたしかに一回りくらい小さくなったのです。

どうして顔やせにチャレンジしたのかと言えば、先ほど言ったように自分の写真を見てショックを受けたから・・・。昔の写真って現在より確実に若いわけだからきれいに見えるし、あの頃に戻りたいな・・・なんて思うものだけど私の場合は違いました。贅沢三昧で美味しいものばかり食べていたし、運動もしない気楽な生活だったため、顔がまん丸で満月のような輪郭だった頃もあります。未だにその頃の写真は捨てずに大切にしていますよ。捨ててしまいたいけれど捨ててしまったらやる気が失せてしまうので大切にとっておき、ダイエットのモチベーションが下がりそうなったら見るようにしています。

顔を一回り小さくできたのはサウナの中での指圧です。サウナの中で顔をまんべんなく押して血流を更に促進させる努力を続けただけです。

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